FÓRUM mizici.com

nA BENC? S trikem ? ale jinak este 5kg a bude to celkem ok bych rekl... kluci ale z dresu tahaj o dost vic ne ?

Bench mi jde nahoru. Trénink techniky dělá svoje. Za posledních 7 dní jsem měl 5 tréninků, každý obsahoval bench (většinou 3x3).

jak si dopadl? aspon nebyl posledni ?nebo vyhral ze druhe strany.. bez dresu, vid? dybych dal 135-140, jak dopadnu pri vaze 86 (bych stahl ?

DaveM napsal(a):

jak si dopadl? aspon nebyl posledni ?nebo vyhral ze druhe strany.. bez dresu, vid? dybych dal 135-140, jak dopadnu pri vaze 86 (bych stahl ?

pro znalce šlo o osobní rekord - jasně, že bez dresu. Odjel jsem hned po ukončení pokusů 1. skupiny, protože můj odvoz nemohl čekat do konce soutěže a vlakem se mi nechtělo.
do 75kg (co si pamatuju):
1. Kopal 155kg
2. ?        130kg
3. ? junior 110kg
4. pascal 102,5kg
za mnou nějací mlaďasové

Padlo 305kg v dresu...

Poslední bys nebyl, cca poslední třetina do 90kg (něco jako pascal). Výsledky někdo časem hodí na net.

Editoval pascal (29.11.2008 22:23:53)

Mám akutní zánět močových cest. Trénink vyloučen. Návalové bolesti i v klidu. Do Teplic na pozved jsem nemohl odjet.

edit: dnes diagnostikována prostatitis

Editoval pascal (23.12.2008 11:48:44)

pozved, pozved
benc bych zkusil a drep.. technika..
ale mam to na pameti a esli panbuh da a zustanu v anglu, tak to bude ok. esli budu zde, tak bude vice casu na sranda akce prijet...
v anglii cece pekna bida s praci a penezma, co sem nasetril za rok je pryc, neni prace, takze skomiram poslednich par mesicu a
uvidim co a jak..

Zdá se, že různé potíže a bolístky jsou na ústupu. Stále nemůžu nějaké cviky na 100%, nějaké vůbec. Podporuju regeneraci saunou.

Začínám uvažovat o nndrln, třeba mi tu mojí nohu spraví.

uáááááááááááááááá to zdraví mě sere, zase břicho bolesti...atd. můžu jen vršek. benche bez zapojení břicha a podobně

Právě se zotavuju z operace odstranění appendixu. Vzali mi ho 14.4. Při operaci mi poškodili nějaké nervy. Bolesti tím vyvolané naštěstí už ustupují. Už alespoň neležím, jsem i u pc. Vlastní jizva po operaci je v pohodě, nebolí, jen mi vadí kýchání a kašlání. Nemám zatěžovat tělo 6 týdnů, do 3 měsíců bude místo citlivé. Mimo to mě trápí už 4 měsíce nějaký ten poškozený sval vzadu na noze.

Cvičit půjdu nejdřív za měsíc, spíš za dva.

Lékařská zpráva z průběhu operace 14.4. okolo 16. hodiny:

V celk. znecitl. pronikáme do dutiny břišní stříd. řezem v pr. podbřišku. V malé pánvi je serožní, nezkal. výpotek. Appendix je uložen subcékálně, s pokročilými flegmonozními změnami, fibrinem na seroze, v dist. polovině výrazně ztluštělý do síly palce, fixovaný k zad. listu peritonea v pánvi. Provádíme retrográdní appendektomii. Pahýl appendixu zanořen do baze céka z stehem. Po tupém uvolnění dist. části appendixu od zad. listu pariet. peritonea appendix extrahován z dutiny břišní. Revize termin. ilea do vzd. 80cm od chlopně ileocékální - bez pat. nálezu. Vysušení dutiny břišní. Steh rány v anat. vrstvách. Appendix na histologii.

Na sále měli zimu (mám rád teplo), tak jsem dostal zimnici. Nebylo to strachem, nebál jsem se. Dostávám ji i doma někdy, když jsem vyčerpanej - možná nervy, i když si to podvědomě nepřipouštím. Dostal zimnici i při probouzení z celkové narkózy. A to dost hustě, dali mi i druhou deku. První, co si pamatuju po probuzení, bylo drkotání mých zubů a házel jsem hlavou ze strany na stranu. Koukal jsem potom do zprávy a měl jsem dost nízký tlak potom (to je asi normální), ale nevyznám se v tom. Snad esli si pamatuju 90/45? Do rána příštího dne jsem byl na JIPce, že komplikace nenastaly. Potom týden na pokoji - sám. Asi nejsou pacienti. Jídlo nic moc, samý chleba... i když první dny po operaci jsem na jídlo neměl moc pomyšlení. Na operaci si samo nepamatuju. Bolest rány po operaci se dala snést v pohodě, ale horší jsou ty poškozené nervy. Nemohl jsem třeba spát, křičel bolestí i v klidu, opiáty (např. dorzin) na to moc nepomáhaly. Zbyde mi jizva cca 10cm, nad tím mám 3cm po odebraném znamínku.

Na pokoji jsem byl pak týden sám. Telka úhl. cca 90cm, nemůžu si stěžovat, i okno jsem tam měl a vlastní soc. zařízení se sprchou.

Když mi 2 sestřičky doholovaly břicho: Á pán je hodně chlupatej.
Nebo: teď klid, točíme vám EKG. Když se na vás podívám, tak v klidu být nemůžu.
Přišla jsem vám změřit tlak. Jistě, ale už tu byla kolegyně. Aha, ona se mi nesvěřuje.

Budu doufat, že problémy v břiše jsou vyřešeny. Ještě mě trápí ta noha. Na začátku ledna jsem si ji pokazil asi při mrtvole. Výrazněji jsem to 3 měsíce nezatěžoval. Přesto je hamstring bolestivý někdy i při chůzi. Dá se většinou dřepovat, ale pro jistotu do toho nechodím. Nedá se to napínat v tahu. Zřejmě potrhaný nějako. A nevím, co stím. Klid na to teda nefunguje, v nemocnici mi řekl lékař, že se začíná ohlašovat stáří... Snad zkusím ještě nějakého sportovního doktora. Chtělo by to mag. rezonanci, ale bojím se, že mě pošle taky do háje. Něco s tím udělat musím, jinak si už do konce života nezatahám, nezaběhám, nevyskočím. Taková hnusná píchavá bolest po celé délce hamstringu.

Editoval pascal (29.04.2009 00:39:37)

hehe ale super zprava .. novinarska recenze